JUST RELAX - Stressmanagement für Mütter und Väter @ Mercedes me Store Hamburg, Hamburg [22. Mai]

JUST RELAX - Stressmanagement für Mütter und Väter


16
22.
Mai
19:00 - 21:00

 Facebook-Veranstaltungen
Mercedes me Store Hamburg
Ballindamm 17, 20095 Hamburg
Den modernen Alltag mit Familie und Beruf im Einklang leben! Ist das möglich?

Nicht selten verursacht der Spagat zwischen Karriere, Beruf und Familie ein unschönes Gefühl – ein Gefühl, zum Beispiel nicht allem gerecht werden zu können. Permanenter Zeitmangel, zu wenig Schlaf und unvorhersehbare Situationen bringen eure innere Balance regelmäßig ins Schwanken und lassen den Blutdruck steigen. Daraus entstehen Unzufriedenheit und auch Ratlosigkeit, wie aus dem Kreislauf auszubrechen ist. Dieser belastende Stress kann auf Dauer eure Gesundheit schädigen und den Familienfrieden stören.

Strategien für akute Stresssituationen zeigt die Entspannungspädagogin Kerstin Burkhard in dem Workshop „JUST RELAXT — Stressmanagement für Mütter und Väter“ auf. Ihr bekommt an dem Abend konkret umsetzbare unterstützende Maßnahmen an die Hand, schwierigen Situationen und Stress im Zusammenspiel von Beruf und Familie langfristig entgegenzuwirken.

Erfahrt am 22. Mai ab 19 Uhr die theoretischen Grundlagen aus dem multimodalen Stressmanagement und praktische Übungen aus dem regenerativen Stressmanagement für die ganze Familie.
Diskussion
image
Nur registrierte Benutzer können Kommentare hinterlassen.
Registrieren Sie sich schnell oder autorisieren Sie sich.

Die nächsten Veranstaltungen @ Mercedes me Store Hamburg:

SORRY MAMA Partybrunch // Aloha // HH
SORRY MAMA Partybrunch // Aloha // HH
Mercedes me Store Hamburg
Mimikresonanz® Einführungsseminar
Mimikresonanz® Einführungsseminar
Mercedes me Store Hamburg

Das am meisten erwartete Veranstaltungen in Hamburg :

United Against Racism - Antiracist Parade
United Against Racism - Antiracist Parade
Cypress Hill | Hamburg (VVK)
Cypress Hill | Hamburg (VVK)
Sporthalle Hamburg
Somnambul 2018
Somnambul 2018
Edelfettwerk
Intact Expanda 2018
Intact Expanda 2018
Hühnerposten Eventlocation
KSHMR - First German Headline Show - SOLD OUT
KSHMR - First German Headline Show - SOLD OUT
DOCKS
Cypress Hill // Hamburg
Cypress Hill // Hamburg
Sporthalle Hamburg
8. Generali Köhlbrandbrückenlauf
8. Generali Köhlbrandbrückenlauf
Heinz Strunk: Lesung "Das Teemännchen"
Heinz Strunk: Lesung "Das Teemännchen"
Deutsches Schauspielhaus in Hamburg
FCKNG Serious pres. Boris Brejcha in Hamburg
FCKNG Serious pres. Boris Brejcha in Hamburg
DOCKS
Further Festival
Further Festival
Uebel und Gefährlich
Die populärsten Veranstaltungen in Deinem News Feed!