ELIXIA Präventionskurs: Gymnastik für Ältere @ ELIXIA Hamburg, Hamburg [vom 24. Januar bis 14. März]

ELIXIA Präventionskurs: Gymnastik für Ältere


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24.
Jan.
 
- 14.
Mär.
10:00 - 11:00

 Facebook-Veranstaltungen
ELIXIA Hamburg
Essener Str. 4, 22419 Hamburg, Germany
Der Kurs soll älteren Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Training kann ein Leistungsabfall und ein Muskelschwund minimiert werden. Es soll die Selbständigkeit und Eigenständigkeit bis ins hohe Alter gefördert werden.
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