Flexibility Workshop mit Lea am 20.04.2019 @ POLE your BODY Barmbek, Hamburg [20. April]

Flexibility Workshop mit Lea am 20.04.2019


33
20.
April
13:00 - 16:30

 Facebook-Veranstaltungen
POLE your BODY Barmbek
Lämmersieth 21, 22305 Hamburg, Germany
Da unsere Flexibility Workshops letztes Jahr auf so großes Interesse gestoßen sind, haben wir sie — herausgeputzt und erweitert — auch für 2019 wieder in unser Repertoire aufgenommen. Grundsätzlich sind alle Workshops darauf ausgerichtet, Dich nicht nur Deinen Flexi-Zielen ein Stück näher zu bringen, sondern gleichzeitig Deine Linien an Pole, Hoop, Hammock, Silk und Co. zu verbessern.

Happy Stretching!

Samstag, 20. April 2019

GET THAT MIDDLESPLIT!
13.00 Uhr — 90 Minuten für 40€ pro Person

„Der Middlesplit steht ganz oben auf Deiner To-Do Liste für 2019? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich, da wir uns gezielt mit allen Tipps und Tricks rund um das Thema beschäftigen werden. Nach einem intensiven Warm up tasten wir uns mit Hilfe von aktiver und passiver Flexibilität Schritt für Schritt an Dein individuelles Maximum heran. Und weil ein Middlesplit gar nicht bequem genug sein kann, bringe gerne ein kleines Kissen mit zum Workshop.“

COZY SPLITS! — Intermediate
15.00 Uhr — 90 Minuten für 40€ pro Person

„Hamstrings, Hips & Quads! Dieser Workshop vom letzten Jahr hat ein kleines Upgrade erhalten. Neben den altbewährten Lieblingsübungen für den klassischen Split, werden wir uns mit Hilfe von zahlreichen aktiven Stretches und Partnerübungen sowohl an Oversplits als auch an verschiedene Standing Splits heranwagen. Ziel ist es Dein Split-Repertoire zu erweitern, Deine Linien zu optimieren und Dich an Dein individuelles Maximum heranzuführen.“

ACHTUNG: Bei Doppelbuchung beider Workshop 60€ pro Person.

Anmeldung unter poleyourbody.de
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