Flying Pilates Workshop mit Pia @ POLE your BODY Barmbek, Hamburg [23. Februar]

Flying Pilates Workshop mit Pia


21
23.
Februar
12:00 - 15:30

 Facebook-Veranstaltungen
POLE your BODY Barmbek
Lämmersieth 21, 22305 Hamburg, Germany
Workshop A: Flying Pilates für Einsteiger
90 Minuten, für Einsteiger & Anfänger, Start: 12.00 Uhr

Flying Pilates verbindet das traditionelle Konzept von Joseph Hubertus Pilates mit einem von der Decke hängenden Tuch und verkörpert alles, was wir für den Tanz an der Stange oder im Hoop benötigen. Über sich hinauswachsen, Neues ausprobieren und Leichtigkeit erleben. In diesem Workshop/Einführung lernt ihr alle Grifftechniken und alles, was ihr sonst noch für das Workout im Tuch wissen müsst. Verliert mit mir erneut auf sanfte Weise den Boden unter den Füßen und trainiert ganz nebenbei an eurer Kraft und Körperspannung.

Workshop B: Flying Pilates — Best of!
90 Minuten, für alle mit Erfahrungen im Flying Pilates, Pilates und/oder Aerial-Kursen, Start: 14.00 Uhr

In diesem Best of widmen wir uns allen Themen, die wir bereits in den regulären Kurse gelernt haben: von Cardio-Pilates bis Flow-Pilates, dynamischen sowie statischen Bewegungen und alles im, am und um das Tuch herum. Ein intensives Workout, welches jedoch durch die Leichtigkeit wie im Flug vergehen wird.

Kosten pro Workshop: 35,- EUR
Bei Doppelbuchung beider Workshops: 60,- EUR

Anmeldung unter: poleyourbody.de
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